Obrzęk

Dlaczego ból w pięcie i jak go leczyć?

Główną funkcją kości piętowej jest amortyzacja. Pięta jest bardzo wrażliwa, ponieważ zawiera dużą liczbę naczyń krwionośnych i zakończeń nerwowych, które przechodzą przez nią do innych części stopy. Dlatego przy każdym nawet najmniejszym uszkodzeniu osoba odczuwa ból.

Dla aktywnych i aktywnych osób ból w chodzeniu może być prawdziwym testem, uniemożliwiającym osiągnięcie ich celów. Ale nawet jeśli osoba prowadzi siedzący tryb życia, w pięcie rano po snu może powodować wiele problemów.

Aby jakoś złagodzić jej los, trzeba najpierw zrozumieć, co powoduje ten ból, a dopiero potem podjąć dalsze działania. Dlaczego obcasy nóg bolą i jak je leczyć? Spróbujmy zrozumieć.

Przyczyny bólu w piętach chodzenia

Co to może być i jak leczyć? Wiele osób odczuwa ból pięty podczas chodzenia, ale nie przywiązuje do nich wagi, biorąc pod uwagę, że jest to wynikiem uderzeń na twardą powierzchnię ziemi. Fałszywe założenie powoduje wiele problemów w przyszłości, ponieważ choroby powodujące objawy nadal postępują.

Rozważ główne przyczyny bólu:

  • Pięta ostroga lub podeszwy fasciitis. Jest to dochodząca przyczyna przewlekłego zapalenia zapalenia powięzi podeszwy. W tej chorobie strefa stopy gromadzi sole wapnia, które następnie tworzą wzrost kości. Z reguły temu etapowi towarzyszy osłabienie nieprzyjemnych odczuć w stopie. Jednak rano podczas chodzenia odczuwany jest ból w okolicy pięty. W zależności od położenia ostrogi może zaszkodzić zarówno piętce lewej nogi, jak i prawą nogę.
  • Przepięcie powięzi. Długi pakiet wspiera kształt stopy, zapewnia amortyzację łuku. Po wykonaniu ćwiczeń, takich jak bieganie, skakanie, pojawia się uczucie przetrenowania. Noga potrzebuje odpoczynku, ale buty z niewystarczającą supinacją powodują zapalenie powięzi podeszwy, mianowicie zapalenie powięzi. Pięta bardzo boli, szczególnie gdy idziesz rano, gdy ktoś po prostu wstaje z łóżka i rozciąga się powięź. Przewlekłe urazy i skręcenia prowadzą do wzrostu tkanki kostnej u podstawy kości piętowej - pojawienia się ostrogi. Dodatkowo nasila ból podczas treningu i chodzenia.
  • Zapalenie kaletki jest chorobą, która powoduje zapalenie tkanki przechodzące wzdłuż stopy, łącząc kość pięty z palcami. Proces zapalny charakteryzuje się zwiększającym się bólem, szczególnie rano. Możesz uspokoić ból za pomocą masażu, ale z atakiem na piętę ból nieuchronnie powróci.
  • Achilles. Proces zapalny w struktur anatomicznych wynika z ciągłego stresu na mięśnie łydek (w górę, skok), ściskających sobie niewygodnych butów i chodzenie na wysokich obcasach. Choroba charakteryzuje się bolesnością w projekcji ścięgna i na całej jego długości. Ponadto ból obligatoryjny występuje ponad piętami o średniej intensywności i obrzęku samego ścięgna. W przypadku braku leczenia i może być obniżona odporność ropne zapalenie ścięgna Achillesa, a ból pięty staje się bardziej intensywna, do tego stopnia, że ​​dana osoba nie może chodzić i przekształcania. Oprócz tego zapalenie może osiągnąć poziom, który może spowodować pęknięcie ścięgna. Ten stan wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.
  • Przyczyną bólu w okolicy pięty mogą być i choroby kręgosłupa, zwłaszcza jego rejon lędźwiowy, często płynący z objawami rwy kulszowej. Ten ból jest znany wielu osobom, ponieważ skupia się na okolicy lędźwiowej, a następnie przechodzi przez obszar pośladkowy, tylną ścianę biodra, tonie w kierunku pięty. Głównymi objawami bólu w osteochondrozie okolicy lędźwiowej jest uczucie drętwienia i mrowienia w udzie.
  • Reaktywne zapalenie stawów. Choroba ta stanowi podłoże infekcyjne i wywołane przez takie czynniki jak Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma itp Specyfika wyjątkiem bólu pięty, pojawiają się objawy stanu zapalnego. - obrzęk, zaczerwienienia, wzrost lokalnej temperatury.
  • Niektóre infekcje, w tym seks. W wielu przypadkach ukryte infekcje powodują reaktywne zapalenie pięty. Czasami okazuje się, że niektóre oznaki określają zakaźny charakter zapalenia ścięgien tej części stopy.
  • Dna - w organizmie gromadzą się sole kwasu moczowego. One wywołują ostry ból, obrzęk. Jedno lub więcej stawów stają się czerwone, stają się gorące i wrażliwe nawet na małe dotknięcia. W zależności od położenia, pięta lewej nogi lub prawej boli.

Przyczyny bólu w pięcie podczas chodzenia, nie spowodowane chorobami:

  • Przede wszystkim, jeśli w pięcie pojawiły się bóle pieszy, musisz skupić się na swoich butach, szczególnie dla kobiet, miłośników wysokich obcasów. To najniebezpieczniejszy wróg stopy. Podczas noszenia takich butów stopy są poddawane ciągłemu przeciążeniu, w wyniku czego podczas chodzenia mogą wystąpić silne bóle mięśniowe w pięcie.
  • Stale pozostawaj na nogach przez cały dzień. Pod koniec dnia nogi są zmęczone, a podczas chodzenia osoba może czuć ból w piętach.
  • Stabilna otyłość lub ostry zestaw ciężaru i przez krótki czas przyczynia się do zwiększenia obciążenia stóp.
  • Kontuzja kości piętowej. W wyniku urazu sąsiednie tkanki mogą stać się zaognione, a podczas chodzenia wystąpi silny ból. Objawy są takie same jak w przypadku urazu ścięgna. W ciągu tygodnia miejsce urazu staje się czerwone, następnie zmienia kolor na niebieski i zmienia kolor na żółty. Objawy rosną stopniowo.
  • Zanik podskórnej poduszki tłuszczowej w pięcie występuje w wyniku ostrej utraty wagi lub wzrostu codziennej aktywności ruchowej w połączeniu z fizycznym przeciążeniem.

Jak widać, istnieje wiele powodów bólu w pięcie podczas chodzenia, także po snu. Dlatego ważne jest, aby takie oznaki skonsultować się ze specjalistą w celu uzyskania porady. Rzeczywiście, w każdym przypadku, leczenie będzie się różnić w zależności od przyczyny, więc warto postawić diagnozę, aby zobaczyć co to może być.

Diagnostyka

Zanim zrozumiesz, jak leczyć ból pięty podczas chodzenia, musisz poprawnie zdiagnozować symptom, a także określić przyczynę jego rozwoju. Zwykle wystarczy diagnoza do doświadczonego specjalisty:

  • skargi pacjenta;
  • wywiad medyczny pacjenta (obecność lub brak wcześniejszych patologii, urazów);
  • badanie stopy pod kątem obecności w niej modyfikacji;
  • Badanie rentgenowskie da wyraźny obraz konkretnych zmian w przypadku niektórych chorób.

W niektórych przypadkach informacje te mogą być niewystarczające, mogą być potrzebne dodatkowe badania:

  • ogólne badanie krwi (niedokrwistość, leukocytoza, zwiększona ESR w reumatoidalnym zapaleniu stawów, choroba Bechterewa).
  • biochemiczne badanie krwi: zwiększenie stężenia kwasu moczowego z dną moczanową.
  • analizy mikrobiologiczne w celu wykluczenia obecności bakterii wpływających na rozwój reumatoidalnego zapalenia stawów;
  • nakłucie z kości do dalszego badania histologicznego jest przeprowadzane w celu wykluczenia gruźlicy kości lub onkologii.

Aby wyeliminować ból pięty, konieczne jest leczenie choroby podstawowej, która doprowadziła do takiego objawu. Chociaż środki przeciwbólowe (ketorol itp.) Mogą tymczasowo uwolnić Cię od nieprzyjemnych wrażeń, nie eliminując przyczyny bólu w piętach, nie pozbędziesz się. Dlatego przy najmniejszych bolesnych objawach powinieneś skonsultować się z lekarzem i zacząć leczenie choroby podstawowej tak szybko, jak to możliwe.

Jak leczyć ból pięty podczas chodzenia?

Wraz z pojawieniem się bólu w pięcie, zabieg składa się z metod lekarskich i fizjoterapeutycznych, tworząc podnóżek, masaż i terapeutyczny trening fizyczny. Ciągłe używanie specjalnych wkładek zmniejsza nacisk na niepokojącą część pięty.

W domu ból w pięcie podczas chodzenia jest leczony za pomocą takich leków:

  1. Niesteroidowe leki przeciwzapalne - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloksykam. Czasami wymagane są zastrzyki kortykosteroidów (na przykład z reumatoidalnym zapaleniem stawów).
  2. Maści to: Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Gel Piroxicam.
  3. Środki folk: maści, odwary, kojące kąpiele i balsamy przeciwzapalne.

Ponadto stosuje się ciasny bandaż i wykonywane są sesje UVT. Podczas okresu leczenia obciążenie stopy powinno być ograniczone. Często pomocne są podejścia fizjoterapeutyczne, masaże i specjalne ćwiczenia. Tak więc pięta praktycznie nie boli w chodzeniu już pod koniec dnia.

Ból w pięcie, jakiego lekarza?

W zależności od tego, czy doszło do urazu, lekarze - terapeuta, traumatolog, ortopeda. Konieczne może być skonsultowanie się ze specjalistami z następujących specjalności: neurolog, chirurg, onkolog, phthisiatrist.

Jeśli nie jesteś pewien przyczyny bólu, możesz napisać na recepcji do terapeuty rejonowego. Po przesłuchaniu wyśle ​​cię do właściwego lekarza.

Zapobieganie

Jak wiecie, lepiej jest zapobiegać chorobie, niż leczyć ją później. Dlatego, aby zapobiec występowaniu bolesnych odczuć w okolicy stopy, możesz wykonać następujące czynności:

  1. Noś wygodne i odpowiednio dobrane buty. Obcas - nie więcej niż cztery centymetry, buty nie powinny się zmiażdżyć.
  2. W domu wykonuj ćwiczenia dla nóg: zginaj i rozluźnij stopę w pozycji siedzącej na dwie minuty. Możesz również wziąć prostą piłkę tenisową i rzucić nią na podłogę. Ćwicz do wykonania przez 5-7 minut dla każdej nogi.
  3. Właściwie jedz i podejmuj działania, aby walczyć z nadwagą.
  4. Weź kontrastujące tace z ziołami.
  5. Chodzić bosy na trawie i piasku na plaży.

Co najważniejsze - nie możesz uwierzyć, że ból w pięcie podczas chodzenia minie sam. Może tylko pogorszyć i rozwinąć się w inne, bardziej poważne choroby. Dlatego, gdy masz ból, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Dlaczego pięta boli w prawą lub lewą nogę?

Przyczyny fizjologiczne

Doznania bólowe w okolicy pięty nie zawsze wiążą się z chorobami lub urazami. Czasami ich przyczyny są spowodowane fizjologią i są najbardziej banalne.

  1. Jeśli podczas chodzenia odczuwasz ból pięty, może to oznaczać, że masz za wysoko obcas.
  2. Bolesne odczucia w tym obszarze mogą być również spowodowane zmniejszeniem podskórnej tkanki tłuszczowej pod powierzchnią podeszwy, szczególnie, gdy nagle znacznie zwiększysz swoją aktywność fizyczną: okazuje się, że obcasy wydają się "schudnąć".
  3. Serca mogą zachorować po długim spacerze lub po długim stanie na nogach.
  4. Jeśli niedawno uzyskałeś dodatkowe kilogramy, jesteś w stanie ciąży lub jesteś zdiagnozowany jako otyły, wtedy przyczyną bólu pięty może być nadwaga.

Choroby zapalne

Objaw fasciitis

Jeśli ból pojawia się głównie rano po śnie (ból może przejawiać się zarówno jako naraz, i, na przykład, tylko na prawą nogę) i wzmacniane podczas chodzenia, jest prawdopodobne, że jest to - podeszwowej powięzi (jeszcze nazywa podeszew ).

Choroba ta jest zapaleniem więzadła łączącego piętę z kośćmi środkowej stopy. Powięź podeszwy to listwa łącząca, która pełni funkcję podpierającą łuk stopy, a także jej amortyzator.

Przyczyną zapalenia powięzi z reguły są mikrourazy - mikrozłamania powięzi, którym może towarzyszyć (lub nie towarzyszy) zapalenie. Najczęściej uraz występuje w miejscach, w których powięź jest przymocowana do kości piętowej.

W nocy, podczas snu, uszkodzona powięź lekko się regeneruje, rośnie razem i skraca. W godzinach porannych, po pierwszych krokach, mikro-pęknięcia powtarza się ponownie, a to powoduje nowe udręki. To zapalenie powięzi podeszwy powoduje ciężki poranny ból w okolicy kości piętowej, który często staje się cichszy wraz z biegiem dnia.

Promień pięty

Czasami chorobie podeszwowej towarzyszy ostroga piętowa, która jest niewielkim wzrostem kości, który tworzy się za piętą lub pod piętą.

Jeśli uszkodzenie prowadzi do zapalenia ścięgna Achillesa (znajduje się nad piętą) lub wstawienie powięzi podeszwy do kości piętowej (pod piętą) pobudza wzrost nowych komórek tkanki następnie umrzeć i stopniowo narastać.

Te nagromadzenia zamieniają się w ostrogą. Bolesne odczucia w obecności kości piętowej mogą mieć dość szeroki zakres: od najsilniejszego, w którym bolesne jest nawet stąpanie na pięcie, do absolutnie niedostrzegalnego, bezobjawowego.

Wzrosty takie mogą pojawić się na obu stopach naraz, jednak częściej bodziec jest zlokalizowany tylko na jednym z nich - na przykład na lewej nodze (lub tylko na prawej).

Ropne zapalenie kaletki maziowej

Jest to ropne zapalenie torebki maziowej stawu. Rozwój zapalenia kaletki jest często poprzedzony mechaniczną traumą. Podczas choroby rozwija się proces zapalny: pięta rumieni się, puchnie i boli. Jeśli dotkniesz go wcześniej, poczujesz ciepło.

Z biegiem czasu obrzęk pięty wzrasta, a jeśli leczenie choroby nie zostanie rozwiązane, obszar obrzęku może stać się gęsty.

Zapalenie ścięgna ścięgna Achillesa

Nadmierne obciążenie nóg, pragnienie, aby nosić buty o bardzo wysokich obcasach z kapciami pereobuvaniya Wieczorem miłości długie biega - wszystkie powyższe może sprowokować Zapalenie ścięgna Achillesa. W tym przypadku boli w dolnej części kostki, w pobliżu pięty. Tutaj obserwuje się zaczerwienienie skóry, obrzęk, lokalnie podwyższoną temperaturę. Ciężko stać na palcach i skakać.

Nowotwory złośliwe

Na początku choroby występuje niewielki ból w okolicy pięty. Ponadto, wraz z rozwojem choroby, ból w tym miejscu zostaje wzmocniony, powstaje miękki lub gęsty obrzęk (w zależności od rodzaju guza). Powyżej obrzęku czasami pojawia się oczka powiększonych naczyń krwionośnych.

Najbardziej gwałtowne nowotwory pięty rosną w dzieciństwie, u dorosłych wzrastają wolniej. Jednak w obu przypadkach takie objawy są najpilniejszym powodem, aby odwiedzić lekarza!

Urazy

Zwichnięcie lub zerwanie ścięgna

Taki uraz może wystąpić w wyniku bezpośredniego uderzenia w nogę lub z powodu nagłych mięśni spazmatycznych goleni. Po pierwsze, ostry ból w tylnej części podudzia, następnie pięta puchnie.

Stopy nóg wyginają się i rozkręcają trudne, ale jeśli dojdzie do pęknięcia, wyciągnięcie zgięcia podeszwowego staje się niemożliwe. Ponadto, przy zerwaniu ścięgna, zdolność chodzenia często ginie.

Występuje z ostrym silnym uderzeniem w piętach, na przykład, jeśli osoba wyskoczyła z wysokości i wylądowała bez powodzenia. Cios powoduje palący ból i prowadzi do dalszego zapalenia.

Złamanie

Przy złamaniu pięty, bardzo bolesne jest stąpanie po stopie, jest prawie niemożliwe. Stopa zmienia swój kształt i wygląd, ponieważ pięta przesuwa się w prawo lub w lewo, jakby wyłączała się z jednej strony, sama stopa pęcznieje, a na podeszwie widoczne są krwiaki i krew.

Stopa staje się nieaktywna lub nieruchoma, a jej ruch zgięcia jest zakłócony.

Choroba północy lub zapalenie stawów kości piętowej

Jest to naruszenie wzrostu tkanki kostnej w tylnej części kości piętowej, do której przyczepione jest ścięgno Achillesa.

Kalcaneus nie występuje natychmiast po niemowlęctwie, proces ten trwa kilka lat, więc w dzieciństwie jest bardziej prawdopodobne, że zachoruje na Północ. Większość tej choroby dotyczy dzieci w wieku 9-14 lat uprawiających sport.

Sportowe chodzenie, bieganie, skakanie - dodatkowo zwiększają ból w tej chorobie. Istnieje wrażenie, że pięta płonie, wokół niej jest obrzęk.

Choroby ogólnoustrojowe

Choroba Bechterewa

Przewlekła zapalna choroba autoimmunologiczna kręgosłupa i stawów. Główną konsekwencją tej choroby jest kostnienie kręgosłupa, które staje się nieelastyczne i nieruchome. Czasami, po pierwsze, obcasy zaczynają boleć, w wyniku czego staje się bardzo nieprzyjemne, aby osoba stała na twardych powierzchniach.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Ta poważna choroba wpływa na stawy, z powodu tego, co bolą, puchną i tracą mobilność. Między innymi cierpią stawy stopy.

Na początku najbardziej wyraźna bolesność przejawia się w ruchu, ale później, z czasem, ból odczuwalny jest nawet we śnie, i jest tak silny, że może się obudzić. Podobnie, reumatoidalne zapalenie stawów towarzyszy bolesne zmęczenie, brak apetytu, zwiększone zmęczenie.

Dna moczanowa

Choroba stawów spowodowana odkładaniem się soli kwasu moczowego. Ataki choroby zwykle występują w nocy, we śnie, gdy osoba się budzi, czując ostry ból. Dotknięte stawem pęcznieje i zmienia kolor na czerwonawo-brązowy. Jeśli w tym momencie dotkniesz go delikatnie, będzie to bardzo bolesne i gorące.

Stawy stopy są również podatne na dnę moczanową, więc osoby cierpiące na nią często doświadczają bólu w piętach.

Choroby zakaźne

Reaktywne zapalenie stawów

Choroba ta jest przejmowana przez osobę w wyniku infekcji, która została wcześniej przeniesiona, na przykład zakażenia układu moczowo-płciowego lub przewodu pokarmowego. Ten podgatunek zapalenia stawów nie jest chorobą zakaźną stawów, jest konsekwencją zakażenia przez inne narządy ciała.

Bolesne odczucia w piętach reaktywnego zapalenia stawów pojawiają się stale. Najbardziej dotkliwe mogą być odczuwalne w nocy, we śnie. Przebieg choroby charakteryzuje się bólem stawów, zapaleniem spojówek i bólem w dolnej części brzucha.

Gruźlica (koścista)

W trakcie choroby substancja kostna topi się i niektóre części skóry są martwe. Następnie zmiana uchwyci dalszą powierzchnię ciała. Kiedy gruźlica kości powstaje ropna przetoka lub otwarta jama, ale po kilku tygodniach choroba może się zatrzymać, wchodząc w stan remisji.

Osteomyelitis

Choroba jest wywoływana przez bakterie, które wywołują proces ropnej nekrozy zarówno w kości jak iw miękkich tkankach pięty. Zraniona pięta prawie natychmiast zaczyna boleć, temperatura ciała wzrasta do 39-40 stopni.

Bolesne odczucia są takie, jakby rozpięta na pięcie, spalona, ​​wywiercona od środka, po prostu nie można chodzić. Uczucia te trudno zmylić z innymi. Obcas pęka, skóra na nim mocno czerwienieje, żyły na nogach rozszerzają się.

Zwracamy się do lekarza!

Co, jeśli moje pięty boli? Jeśli ból jest ostry, pieczenie, skóra w obszarze okolopyatochnoy jest czerwona, jest obrzęk, zwiększona albo temperaturę miejscowym lub ogólnym, pięta ma spuchnięte, przesunięte do prawej lub lewej stronie stopy, jest siniak, jest martwica skóry, trudno jest dostać się na palce, stopy nie zginać - pójście do lekarza jest nieuniknione!

A im szybciej to zrobisz i zaczniesz leczyć, powodując ten nieprzyjemny objaw choroby, tym lepiej!

Który lekarz może pomóc? Aby przystąpić do egzaminu podstawowego, zarejestruj się u terapeuty lub chirurga. Ponadto, w zależności od towarzyszących objawów, lekarz może skierować cię do innego specjalisty w celu leczenia. Mogą stać się: ortopedą, traumatologiem, onkologiem, phthisiatrist, neurologiem.

Jeśli przyczyną bólu jest siniak, przymocuj zimny lód lub specjalną zimną paczkę do okolicy pięty. Trzymaj go przez 15 minut co godzinę 3-4 razy. Następnie można wmasować maść przeciwzapalną w zranioną piętę, a jeśli siniak był silny, bardzo pożądane jest umówienie się z lekarzem (terapeuta lub chirurg).

Profilaktyka bólu w piętach

Co zrobić, aby ból po piętach nie pojawił się ponownie?

Jako środek zapobiegawczy wystarczy przestrzegać prostych zasad:

  1. Walcz z nadwagą, ponieważ zwiększa nacisk na piętach.
  2. Jeśli stopa jest płaska - po konsultacji z lekarzem podnieś wkładki ortopedyczne.
  3. Noś wygodne buty, wykonane z naturalnych materiałów z obcasem nie większym niż 5 centymetrów. Buty bez różnic w wysokości nie są zalecane.
  4. Regularnie masuj nogi (siebie lub odwiedź masażystę).
  5. Utrzymuj odpowiedni poziom aktywności fizycznej w ciągu dnia (basen, ćwiczenia, ćwiczenia na świeżym powietrzu).

Ból w pięcie podczas chodzenia - powoduje. Leczenie, niebezpieczne konsekwencje

Nogi to dla nas wszystko! Przenoszą nas przez życie, przejmując wszystko, co włożyliśmy na nasze barki. Jednak mają też witrynę, która zajmuje większość obciążenia. Chociaż obszar ten jest zdrowy, zwykle nie jest o nim pamiętany, ale konieczne jest pojawienie się bólu, ponieważ życie jest bardzo skomplikowane. Dziś porozmawiamy o tym, dlaczego podczas chodzenia występuje ból pięty. Przyczyny tej patologii są różne, a konsekwencje, łagodnie mówiąc, nie są zbyt przyjemne. Mamy nadzieję, że informacje przekazane twojej uwadze pomogą ci zachować zdrowe stopy.

Pięta z punktu widzenia anatomii

Stopa przejmuje ciężar ciała i daje możliwość pionowego chodzenia. Pięta jest rodzajem amortyzatora. Opiera się na największej kości piętowej - pięcie, otoczonej dużą warstwą tłuszczu. Wszystko to sprawia, że ​​jest on maksymalnie przystosowany do wysokich obciążeń. Podczas ruchu zmiękcza siłę uderzenia, chroniąc kręgosłup przed obrażeniami. Dlatego też uszkodzenie kości piętowej może prowadzić do różnych zaburzeń kręgosłupa, a w konsekwencji do rdzenia kręgowego. Niestety, takie przypadki zdarzają się dość często, ponieważ pomimo pozornego monolitu, kość pięty jest dość krucha. Wynika to z faktu, że ma strukturę gąbczastą, przez którą są nerwy i naczynia krwionośne. Wszystko to stwarza pewne warunki wstępne do uszkodzenia. W rezultacie osoba czuje ból w pięcie podczas chodzenia. Przyczyny tego mogą być bardzo różne. Zastanówmy się nad najbardziej powszechnymi. Więc...

Przyczyny niezwiązane z chorobami

Jak na ironię, jedną z najczęstszych przyczyn bólu w pięcie są niewygodne buty. Oczywiście, piękno jest znana, wymaga poświęcenia, ale wąski, ściskając buty na nogi, a także wysokie obcasy są bezpośrednią przyczyną bólu pięty lewej nodze, a tuż za. Przeniesienie obciążenia podczas chodzenia pieszo, a tym samym naruszono utworzone przez miliony lat ewolucji zlecenia, niewygodne buty mogą znacznie wpłynąć na zdrowie stóp i pięty w ogóle w szczególności. Na szczęście ten problem można łatwo rozwiązać. Co powinienem zrobić, aby zatrzymać ból w pięcie podczas chodzenia? Leczenie w tym przypadku będzie polegało na przejrzeniu garderoby i odrzuceniu tych par butów, które wywołują najbardziej negatywne uczucia. Wkładki ortopedyczne, które pomagają utrzymać stopę we właściwej pozycji, mogą również poprawić sytuację.

Inną częstą przyczyną, niezwiązaną z procesami patologicznymi w ciele, jest uraz. Ostry, palący ból pięty może być spowodowany uszkodzeniem innych kości, które tworzą stopę lub kostkę. Logicznym rozwiązaniem w tym przypadku jest wizyta u traumatologa.

Zmiany patologiczne w piętach

Oprócz fizjologii istnieje wiele innych czynników, które mogą powodować ból pięty podczas chodzenia. Przyczyn dyskomfortu często należy szukać w przypadku naruszenia ciała i różnych patologii. Takim objawom mogą towarzyszyć następujące choroby:

  • podeszew fasciitis;
  • bodziec pięty;
  • zapalenie ścięgna stopy - zapalenie ścięgna;
  • zapalenie stawów o różnej genezie - etiologia zakaźna reumatoidalna, łuszczycowa, reaktywna;
  • osteoporoza;
  • dna;
  • erytromegalia;
  • cukrzyca.

Oczywiście nie wszystkie te choroby są szeroko rozpowszechnione, więc omówimy bardziej szczegółowo najczęstsze patologie.

Objaw fasciitis

Spośród wszystkich patologii związanych bezpośrednio ze stopą, podeszew fasciitis zajmuje wiodącą pozycję. Jego rozwój jest wynikiem procesów degeneracyjno-zapalnych w powięzi podeszwowej stopy. Jest to mocna płytka tkanki łącznej, dzięki której kość pięty jest połączona z śródstopiem. Powięź podeszwowa pełni funkcję podporową, tworząc łuk stopy. Ponadto jego zadaniem jest amortyzacja podczas biegania i chodzenia. Przy znacznych obciążeniach powięzi powstają mikropęknięcia i pęknięcia powodujące stan zapalny. Najczęściej jest to spowodowane noszeniem butów na zbyt niskim obcasie lub bez niego, nadwagą, pracą na nogach. W rezultacie bóle w pięcie lewej nogi są bolesne, jeśli proces wpływa na lewą powięź i odpowiednio na prawo, jeśli prawy jest uszkodzony.

Leczeniem w tym przypadku będzie ograniczenie obciążenia, stosowanie butów ortopedycznych, a także specjalnych ortez, które mocują stopę w nocy pod kątem prostym. Jeśli zastosowane środki nie działają i nie łagodzą bólu w pięcie podczas chodzenia, leczenie polega na stosowaniu leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Ponadto można uzyskać znaczną ulgę podczas masażu lodowego.

Ból w pięcie: ostrogi

Piętka ostroga jest bezpośrednią kontynuacją podniebienia fasciitis. W uszkodzonych tkankach powięzi podeszwowej umiejscowionych w kości piętowej, sole wapnia osadzają się z upływem czasu i powstaje wzrost kości. Głównym objawem tej choroby - ból w piętach rano, podczas chodzenia po schodach i przy długich obciążeniach. Ostroga jest dość poważną chorobą, a jej leczenie wymaga zintegrowanego podejścia. Przede wszystkim pacjent musi zapewnić funkcjonalny odpoczynek przez kilka tygodni. Przeprowadza się hormonoterapię: preparaty kortykosteroidowe są wstrzykiwane do okolicy pięty. Ponadto, fizjoterapia - terapia falą uderzeniową i laserem, masaż - okazała się całkiem dobra. W przypadku nieskuteczności leczenia zachowawczego należy zastosować zabieg chirurgiczny.

Zapalenie ścięgna ścięgna Achillesa

Choroba ta jest dystrofią i zapaleniem ścięgna, które łączy mięśnie łydek i kość pięty. Przyczyną patologii często staje się nadmierne obciążenie i ciasne, niewygodne buty. Jeśli proces zapalny trwa przez dłuższy czas, możliwe jest pęknięcie ścięgna. Zapalenie ścięgna objawia się bólem wzdłuż ścięgna, który jest wzmocniony, gdy próbuje się na palcach. Najbardziej bolesny zespół wyraża się rano. Podczas badania kończyny można zauważyć obrzęk i zaczerwienienie w okolicach kostki i pięty. Ruchliwość stopy jest znacznie ograniczona.

Leczenie shadyita wymaga pilnej interwencji medycznej. W przypadku zerwania ścięgna kończyna powinna być unieruchomiona, stosować zimne okłady, a ofiarę dostarczyć do placówki medycznej. W takim przypadku interwencja chirurgiczna jest nieunikniona. Jeśli różnica nie wystąpiła, wizyta u lekarza nadal nie powinna być odroczona. Chirurg urazowy lub ortopeda zaleci terapię przeciwzapalną i opracuje program rehabilitacji.

Diagnostyka

Aby odpowiedzieć na pytanie "jak pozbyć się bólu w piętach", przede wszystkim należy prawidłowo określić przyczynę dyskomfortu. Przy pierwszym przyjęciu chirurg lub ortopeda przeprowadzi ogólne badanie i przepisze dodatkowe badania. Aby zdiagnozować ostrogę kości piętowej lub zapalenie powięzi, zwykle wystarcza prześwietlenie. Czasami ultradźwięki są dodatkowo przypisywane. Aby zidentyfikować problemy ścięgna Achillesa, użyj MRI.

O wiele trudniej jest zdiagnozować, czy ból pięty jest związany z chorobami ogólnoustrojowymi. W tym przypadku konieczne jest zaangażowanie lekarzy innych specjalności. Tak więc, na przykład, jeśli możliwą przyczyną takiego bólu może być reumatoidalne zapalenie stawów, wówczas bez szczegółowych biochemicznych badań krwi i konsultacji reumatologa, bardzo trudno byłoby postawić prawidłową diagnozę. To samo dotyczy cukrzycy. Wraz ze wzrostem poziomu cukru we krwi wystarczy skonsultować się z endokrynologiem.

Ból w pięcie podczas chodzenia: jak leczyć

Oczywiście leczenie tego problemu powinno wyznaczyć lekarza, ale jeśli ból pojawił się po raz pierwszy, możesz spróbować poradzić sobie z tym sam. W ciągu pierwszych dwóch dni zaleca się zastosowanie masażu lodowego. W tym celu kilka razy dziennie pięta od pięciu do siedmiu minut (aż do odrętwienia) jest mielona kawałkiem lodu. W kolejnych dniach na zimno naprzemiennie z ciepłem, czyli piętnaście minut po masażu, kawałek ciepłej wody nakłada się na piętę kawałkiem lodu. Raz dziennie taki wpływ wystarczy. W silnym zespole bólowym można stosować leki przeciwzapalne ("ibuprofen" lub "diklofenak"). Lepiej jednak porozmawiać z lekarzem o wyborze leku.

Zapobieganie

Oczywiście, każdy dyskomfort, w tym ból pięty podczas chodzenia, których przyczyny mogą być bardzo różne, niewielu ludzi będzie się cieszyć. A jeśli jeszcze tego nie widziałeś, lepiej podjąć pewne działania, aby temu zapobiec. Ogromną rolę w tym odgrywają buty. Unikaj ciasnych butów z bardzo wysokimi obcasami. Jednak butów lub sandałów na płaskich podeszwach również nie należy nosić. Ponadto, musisz ograniczyć obciążenie - nadmiar, nie przyniosą one korzyści Twojemu ciału. Nadmierna waga jest również ważnym czynnikiem w rozwoju patologii, którą rozważamy. Ale najważniejsze jest, aby pamiętać, że nie można ignorować takich bólów. Jeśli nie zniknęli przez kilka dni, warto odwiedzić lekarza, ponieważ im więcej leczenia jest opóźnione, tym większe są szanse powikłań.

Ból wewnątrz pięty podczas chodzenia

Bolesność pięty podczas chodzenia jest częstym objawem różnych chorób lub skutków traumatycznych czynników, znanych prawie każdemu. U kobiet taka choroba występuje częściej niż u mężczyzn, ze względu na chodzenie na wysokich obcasach.

Pięta dzięki anatomicznej strukturze i obecności gęstej warstwy tłuszczu może wytrzymać ogromne obciążenia. Ale z powodu gąbczastej struktury kości piętowej, dużej liczby przebijających ją nerwów, naczyń krwionośnych, jest bardzo wrażliwa i podatna na uraz lub chorobę. Uszkodzenie zestawu zakończeń nerwowych prowadzi do ciągłego bólu podczas chodzenia, trudności, a czasami niemożności zaatakowania pięty.

Cechy struktury pięty

Heel pełni rolę pewnego rodzaju amortyzatora podczas odpoczynku na stopie. Odpowiada za większość ładunku podczas chodzenia lub stania na nogach. Pięta składa się z mięśni, więzadeł, ścięgien, kości piętowej, grubej warstwy tłuszczu, sieci naczyń krwionośnych i różnych włókien nerwowych.

Gąbka kostna to największa z 26 kości szkieletu stopy. Znajduje się w dolnej części z tyłu śródstopia. To spłaszczone boki i nieco wydłużony korpus, a wyczuwalny guzowatości kości piętowej i dwie powierzchnie stawowe, służący do połączenia przegubowego z prostopadłościennej kości z przodu, z góry - skokowej. Ponadto występuje występ, który jest wsparciem kości skokowej. Łączy kości dolnej nogi i pięty.

Przyczyny bólu w pięcie podczas chodzenia

Ból na podporach na pięcie może powstać z różnych przyczyn, warunkowo podzielonych na kilka grup: czynniki niezwiązane z żadnymi chorobami; choroby z bezpośrednim uszkodzeniem struktur stóp; choroby wpływające na aparat kostno-stawowy; obrażenia.

Przyczyny nie spowodowane chorobami

  1. Długotrwałe przeciążanie struktur stóp przyczynia się do powstania "syndromu bólu pięty". Przeciążenie mięśni może skutkować noszeniem butów z nieodpowiednimi butami, podnoszeniem, wkładkami i częstymi zmianami wysokich obcasów do niezwykle niskiego poziomu. Naprężenia mogą być napięte z powodu płaskich stóp.
  2. Zanik podskórnej tkanki tłuszczowej w pięcie występuje w wyniku ostrej utraty wagi lub zwiększenia codziennej aktywności ruchowej, w połączeniu z fizycznym przeciążeniem.
  3. Stale pozostawaj na nogach przez cały dzień. Pod koniec dnia nogi są zmęczone, a podczas chodzenia osoba może czuć ból w piętach.
  4. Stabilna otyłość lub silny przyrost masy ciała przez krótki czas przyczynia się do zwiększenia obciążenia stóp.

Choroby struktur stóp, objawiające się bólem w piętach

  1. Objaw lub podeszew fasciitis, - najczęstsza przyczyna bólu w okolicy pięty. Patologia jest powszechnie znana jako "ostroga piętowa". Choroba stopy charakteryzuje się zmianami zapalnymi w powięzi podeszwy - gęsta płat tkanki łącznej, która łączy podstawę z bliższymi paliczków z anteromedial powierzchnię piętowej. Rozciąganie, aseptyczne zapalenie powięzi podeszwy mikronadryvy powstają ze względu na zwiększone obciążenie na to, osłabienie, ścięgien, mięśni i łydki hypertonus t. D. Proces obejmuje torby śluzową tkanki miękkiej i okostnej, wraz osadzania soli wapnia w obszarze zapalenia. W rezultacie powstaje patologiczny wzrost kości, co prowadzi do przewlekłego bólu pięty podczas chodzenia (calkanodinia).
  2. Ścięgna ścięgna Achillesa - porażenie zapalne ścięgna piętowego, któremu towarzyszą zmiany zwyrodnieniowe.
  3. Choroba północy lub zapalenie stawów kości piętowej, - często diagnozowana choroba u dzieci, towarzyszą bolesne stresu i / lub rozciągania ścięgien i mięśni, co prowadzi do bólu stóp po długim biegu, ćwiczeń lub z powodu szybkiego wzrostu szkieletowego.
  4. Choroba Haglunda-Shinza - choroba wywołana aseptyczną martwicą (martwicą) powierzchni kości w miejscu o największym mechanicznym uderzeniu.
  5. Zapalenie kaletki- zapalenie jamy maziowej z obfitą produkcją i gromadzeniem w niej wysięku zapalnego.
  6. Achillodinia - wystąpienie procesu zapalnego w ścięgnie kości piętowej.
  7. Zespół kanału tyralnego charakteryzuje się ściskaniem gałęzi tylnej nerwu piszczelowego.
  8. Neuralgia Mortona lub kompresyjna neuropatia nerwów podeszwy, - kompresja uciskowa wspólnych nerwów podeszwy, unerwiająca palce stopy. Rezultatem jest ostry ból, który rozprzestrzenia się na całej powierzchni podeszwy.
  9. Neuropatia czuciowa o charakterze dziedzicznym - rodzaj polineuropatii. W autosomalnym dominującym typie patologii odcinki dystalne są hypotroficzne z zaburzeniami dysocjacji, co prowadzi do silnego bólu stóp.
  10. Odkształcenie stopy stopy - patologia charakteryzująca się krzywizną w kształcie litery X osi stóp, w wyniku której spłaszczają się, "padają" do wewnątrz, a pięty obracają się na zewnątrz.

Częste choroby, które powodują uszkodzenie kości i stawów stóp

  1. Erytromelalgia - rzadka choroba naczyniowa spowodowana napadową ekspansją naczyń włosowatych i małych tętnic, która łamie obwodowy odruch naczynioruchowy. Strefa zmiany może służyć jako przystanek, podczas gdy palący ból pojawia się niekiedy w wyniku działania ciepła.
  2. Złośliwy nowotwór w kościach stóp. Wzrost guza prowadzi do ucisku zakończeń nerwowych i naczyń, powodując przewlekły ból.
  3. Choroba przerzutowa. Przerzuty raka z przepływem krwi są rejestrowane w kończynie dolnej, w szczególności w stopie.
  4. Reumatoidalne zapalenie stawów - układowa choroba zwyrodnieniowa zapalna, atakująca małe stawy całego ciała, w tym stopy.
  5. Choroba Bechterewa - poważna choroba ogólnoustrojowa o przewlekłym charakterze, wpływająca na korzyść dużych stawów i stawów kręgów. Czasami, z powodu kostnienia więzadeł i dysków stawów kręgosłupa, pacjent odczuwa ból w piętach.
  6. Osteomyelitis- infekcja bakteryjna atakująca kości, szpik kostny i szpik kostny. W zapaleniu szpiku kości piętowej obserwuje się deformację i stwardnienie struktur kostnych.
  7. Gruźlica kości z topnieniem lub martwicą.
  8. Dna moczanowa - poważna choroba metaboliczna. Odkładanie się kryształów kwasu moczowego w stawach prowadzi do wyraźnych deformacji kości, aw nerkach do zapalenia i tworzenia się kamieni.
  9. Różne choroby zakaźne. Niektóre infekcje jelitowe, na przykład iersinioza lub salmonelloza, a także urogenital, czy rzeżączka lub chlamydia. Płynące w formie utajonej często prowadzą do pojawienia się reaktywnego zapalenia stawów, które dotyka wraz z innymi stawami i artykulacją kości piętowej.
  10. Pęknięcia na piętach, które są wynikiem stopy cukrzycowej, grzybicy lub zapalenia skóry.

Urazy

  1. Pęknięcie lub rozciąganie ścięgna.
  2. Złamanie lub złamanie kości piętowej.
  3. Obcięcie pięty.

Natura bólu w pięcie podczas chodzenia

W zależności od czynnika etiologicznego obcasy mogą boleć inaczej. Z natury ból jest piekący, tnący, tępy, strzelający, obolały. Ważne jest, aby odróżnić jego cechy, to pomoże lekarzom ustalić dokładną przyczynę i przepisać odpowiednie leczenie. Ból może być zarówno początkową manifestacją choroby stóp, jak i jednym z objawów powszechnej choroby.

Palący ból występuje z erytromelalgią i polineuropatią. W pierwszym przypadku, gorąca pogoda, a nawet spać pod ciepły koc prowadzi do nieprawidłowego rozszerzania naczyń włosowatych naczyń krwionośnych w kończynach, co powoduje u ludzi cierpiących na osłabiające spalanie nie tylko w pięcie, ale również w całej stopy. Sen i nastrój są zaburzone, dyskomfort pojawia się podczas chodzenia. Skóra w okolicy pięty nabiera czerwonego koloru z sinistym odcieniem. Jest wyjątkowe pragnienie - ochłodzić stopy, po obniżeniu ich w zimnej wodzie. W drugim przypadku, na przykład, śródstopie, nerwoból nerwu podeszwowego sprężania kończy wystąpieniu ostrego, palącego bólu, rozciągający się pieszo. Zapalenie lub uraz ścięgna również objawia się ostrym palącym bólem w dotkniętym obszarze.

Ból w piętach dotknięty zapaleniem powięzi występuje podczas chodzenia po śnie lub odpoczynku, szczególnie rano. Jest tak silny i nie do zniesienia, że ​​człowiek musi unikać wchodzenia na piętę. W spoczynku ból ustępuje lub tępi, ale z najmniejszym obciążeniem na pięcie wznawia. Powrót bólu podczas chodzenia jest wyjaśniony przez powtarzające się mikrozłamania w stanach zapalnych i obrzękowej, które rosną razem podczas braku aktywności ruchowej człowieka.

Z ostrogą piętową pacjenci skarżą się na tępy ból w środku pięty, który zwiększa się wraz z chodzeniem. W każdym razie ból może być inny: okresowy, gdy przechodzisz na pięty, lub stały nojuszchej, naprzemiennie ostry w chodzeniu. Często człowiek odczuwa "gwóźdź w pięcie". Najtrudniejszy jest dla osób otyłych. Powodują otyłość, obciążenie stóp jest kilkakrotnie wyższe niż u osób o prawidłowej wadze.

Zapalenie ścięgna Achillesa, rozdarty więzadła, powięzi podeszwy, stłuczenia pięty są często diagnozowane u sportowców biorących udział w biegu, lub którzy są zmuszeni do drastycznego zwiększenia obciążenia systemowego na nogach.

Ostry nieznośny ból w okolicy pięty z niemożliwością spocząć na niej pojawia się ze złamaniem kości piętowej. Traumatolodzy wiedzą, że okres fuzji kości i okres rekonwalescencji są bardzo długie. Nawet po usunięciu gipsu pacjent przez długi czas nie może w pełni nadepnąć na zranioną piętę.

Pokonać połączenia stopy, wraz zachorowalności różną intensywnością występuje w reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, ogólnoustrojowego autoimmunizacyjnych lub chorób zakaźnych. Cukrzyca powoduje zaburzenia trofizmu stóp, objawiające się bolesnymi pęknięciami i owrzodzeniami piętek.

Rozpoznanie patologii prowadzących do bólu pięty

W przypadku bólu pięty należy skonsultować się z reumatologiem lub specjalistą od traumatycznych urazów. Konieczne może być skonsultowanie się z innymi "wąskimi" specjalistami - onkologiem, specjalistą chorób zakaźnych, chirurgiem lub neurologiem.

Schemat pomiarów diagnostycznych określa się po badaniu fizykalnym pacjenta. Historia choroby i dolegliwości z wyjaśnieniem obecności chorób przewlekłych lub ostatnich, obiektywne oględziny z badania palpacyjnego bolesnej obszarze pozwalają lekarzowi na tym etapie wstępnym rozpoznaniem i przepisać niezbędne badania, których wyniki posłużą jako podstawa do potwierdzenia lub wykluczenia domniemanej patologii.

Diagnostyka laboratoryjna

  • "Biochemia" i kliniczny test krwipozwalają wykryć obecność zapalenia, na przykład przy zapaleniu stawów. Zwiększenie poziomu kwasu moczowego wskazuje na dnę.
  • Badanie krwi dla osób narzekających. Przypisz, jeśli podejrzewasz złośliwego guza.
  • Revmoprobes z definicją czynnika reumatoidalnego, krążących kompleksów immunologicznych, albuminy, białka C-reaktywnego, wykrywania przeciwciał przeciwko O-streptolizynie. Konieczne do potwierdzenia chorób reumatycznych i autoimmunologicznych.
  • Badanie bakterio-skopowe wysięk, pobrany po przebiciu worka wspólnego. Te metody pozwalają nam zidentyfikować zmiany zapalne kaletki.
  • Badanie mikrobiologiczne skrobanie z cewki moczowej w celu określenia czynnika wywołującego zakażenie okolicy narządów płciowych.
  • Analiza bakteriologiczna płynu stawowegow celu wyjaśnienia natury zapalenia, rodzaju patogenu i określenia jego wrażliwości na antybiotyki.
  • Badanie krwi na cukier. Konieczne jest określenie poziomu glukozy w cukrzycy, aby poprzez stabilizację wskaźnika zmniejszyć negatywny wpływ cukru na naczynia nóg.

Diagnostyka instrumentalna

  • Radiografia - wiodąca metoda diagnostyczna dla bolesnych odczuć w pięcie. Pozwala ujawnić naruszenia integralności tkanki kostnej i inne specyficzne zmiany strukturalne.
  • Biopsja kości przebijającej. Wskazuje się, czy istnieje podejrzenie gruźliczej zmiany w układzie kostnym.
  • Przebicie worka maziowego. Prowadzone w przypadku podejrzenia zapalenia kaletki.
  • USG, rezonans magnetyczny lub CT. Przypisywanie w kontrowersyjnych przypadkach lub w celu wykrycia nowotworu złośliwego.
  • Elektroneuromyografia - Rejestracja potencjału bioelektrycznego mięśni na tle wzbudzenia włókien mięśniowych.

Leczenie bólu w pięcie

Ból w okolicy kości piętowej jest objawem pewnego stanu patologicznego lub choroby podstawowej. Postępując w ten sposób wybiera się metodę leczenia. Ale na początek pacjent powinien przestrzegać ogólnych zaleceń:

  • więcej odpocząć i wykluczyć codzienne długie spacery lub pozostawanie na nogach;
  • porzucać buty z niewygodnym butem z wysokim obcasem lub bez niego;
  • zmniejszyć wagę z otyłością;
  • używać ograniczników podpórek lub nosić obuwie ortopedyczne;
  • ćwiczyć gimnastykę terapeutyczną stóp.

Z bólem w pięcie, niezwiązanym z urazem, pozbądź się choroby głównie za pomocą terapii zachowawczej. Jeśli ból jest wynikiem choroby podstawowej, nacisk kładzie się na jego obróbki, w zależności od leczenia chorób ma swoje własne cechy szczególne: układ moczowo-zakażenie przepisać antybiotyki zwalczania drobnoustrojów; W reumatoidalnym zapaleniu stawów stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne i kortykosteroidy; Gruźlica kości leczona jest antybiotykami i syntetycznymi lekami przeciwprątkowymi.

Leczenie zapalenia powięzi u matki:

  • przebieg przyjmowania jednego z niesteroidowych leków przeciwzapalnych (diklofenak, nimesulid lub inny);
  • gdy nie-narkotyczne leki przeciwbólowe są nieskuteczne, wykonuje się pozablokową blokadę leku;
  • teiping;
  • Fizjoterapia, na przykład, elektroforeza;
  • kompresuje na pięcie roztworem dimeksydu, nokautyny, kwasu acetylosalicylowego;
  • aplikacje z mieszaniny nalewek szabli, tłuszczu z borsuka i mumii;
  • gimnastyka;
  • masaż stóp.

W niektórych schorzeniach, którym towarzyszy stały ból podeszwy, często stosuje się szelki (klamry) lub opony. W złamaniach kości piętowej stosuje się lingetę gipsową do unieruchomienia na nodze od kolana do palców przez okres od 3 do 8 tygodni.

Spośród procedur fizjoterapii, oprócz elektroforezy, skuteczna jest terapia falami uderzeniowymi, magnetoterapia i terapia laserowa, ultrasonografia, fonoforeza, UHF. Także, terapia manualna, masaż.

Leczenie chirurgiczne wskazane jest w ciężkich wariantach patologii, które nie są eliminowane przez leki. Operacja wykonywana jest z przerwaniem ścięgien, w niektórych przypadkach w celu usunięcia ostrogi piętowej itp.

Pięta rani, bolesne jest atakowanie

Obcasy są integralną częścią stopy. Składają się z kości i miękkiej warstwy tłuszczu. Taka konstrukcja pomaga nóg wytrzymać znaczne obciążenia, które powstają podczas chodzenia i biegania. Tkaniny na obcasie osłabiają ciśnienie pojawiające się podczas ruchu i chronią kręgosłup przed możliwymi obrażeniami. Razem ze stopą działają jak amortyzator.

Kość piętowa jest wypełniona naczyniami krwionośnymi, włóknami nerwowymi i ścięgnami, zwiększając wrażliwość tej części stopy na urazy zewnętrzne. Uszkodzenie go nie jest trudne, aw rezultacie ból będzie odczuwalny podczas chodzenia. Wysokie prawdopodobieństwo urazów jest w dużej mierze spowodowane anatomiczną strukturą pięt.

Rankiem po przebudzeniu boli, by wejść na piętę

Ból w piętę rano jest częstym zjawiskiem. Bolesne odczucia pojawiają się natychmiast po śnie. Trzeba tylko wstać z łóżka - a nieprzyjemny ból pokrywa prawie całą stopę. Musisz poruszać się na palcach, ponieważ całkowite zejście na stopę jest bolesne.

Stopniowo ból mija, ale może powrócić po dłuższym pobycie w pozycji siedzącej lub leżącej. Nieprzyjemny syndrom czuje się tuż po tym, jak osoba wchodzi na nogę.

Przyczyna tego stanu - podeszew fasciitis. Ból w pięcie jest głównym objawem tej choroby. W większości przypadków bolesne odczucia wywoływane są przez zmiany zwyrodnieniowe zapalne w podeszwowej błonie łącznotkankowej - powięzi.

Przyczyny przyczyniające się do negatywnych procesów:

  • Przeciążenie stopy. Występuje, gdy:
    • w butach, sandałach lub butach bez obcasa;
    • znaczny i szybki wzrost aktywności motorycznej;
    • stała pozycja na nogach, wynika to z rodzaju działalności produkcyjnej;
    • szybki zestaw dodatkowych kilogramów.
  • Płaskie stopy, w których łuk stopy jest opuszczany, a pochwa podeszwowa jest nadmiernie rozciągnięta. Rezultatem jest mikrouraz, który powoduje bolesne odczucia.

Zapalenie powięzi z czasem może stać się przewlekłe. Proces ten prowadzi do tego, że w stanie zapalnym osadzają się sole wapnia. Stopniowo uformowany wzrost kości - bodziec pięty. Powoduje zespół bólowy, szczególnie nieprzyjemny rano.

Na pięcie boli atak: możliwe przyczyny

Przyczyny bolesnych wrażeń można łączyć w kilka grup.

І. Dolegliwości systemowe:

  • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (choroba Bechterewa) - przewlekłe zapalenie stawów i kręgosłupa. Przyczyną choroby jest wrogość ludzkiego układu odpornościowego do tkanek więzadeł i stawów własnego organizmu. Kręgi łączą się ze sobą, a kręgosłup przestaje być elastyczny i mobilny. Często ból w piętach jest pierwszym objawem dolegliwości. To takie bolesne, że nie pozwala ci stanąć na twardej podłodze.
  • Reumatoidalne zapalenie stawów - jedna z najcięższych dolegliwości stawowych. Występuje z wieloma komplikacjami. Bolesny zespół pojawia się najpierw tylko podczas ruchu. Kiedy narasta stan zapalny, bolesne doznania mogą obudzić się w nocy i przeszkadzać do rana.
  • Dna moczanowa. Ta choroba metaboliczna charakteryzuje się gromadzeniem się kryształów moczanu w postaci kwasu moczowego w różnych tkankach organizmu. W stawach jest ostry ból. One się rumienią, stają się gorące i puchną. Dna najczęściej dotyka stawów kciuka na kończynach dolnych, powodując ból na kości piętowej.
  • Kontuzja kości piętowej, któremu w przyszłości towarzyszy stan zapalny okolicznych tkanek. Pod piętą jest palący ból, jakby przeszyty ostrą strzałą. Staje się nie do zniesienia, próbując stać się posiniaczoną nogą.
  • Złamanie kości piętowej. Zespół bólowy rodzi się w obszarze uszkodzenia. Pięta jest zdeformowana do wewnątrz lub na zewnątrz. Cała stopa puchnie i zostaje pokryta małymi krwiakami. Stąpanie na piechotę jest niemożliwe: ból nie pozwala.
  • Pęknięcie lub poszerzenie ścięgien. Podeszwa lepiej się nie zginać: odczucia są bardzo bolesne.
  • Choroba północy (epifizyca piętowa). Choroba objawia się w postaci mikro-rozerwania włókien tkanki łącznej w regionie kości piętowej. Działa przeciwbólowo na bok i plecy pięty. Można to wyczuć na palpacji stopy, ale najczęściej pojawia się, gdy ruch jest aktywny.

III. Choroby zapalne:

  • Zapalenie kaletki - zapalenie, które występuje po urazie lub stałej mechanicznej stymulacji kończyn. Zdarza się, że nie ma widocznych przyczyn zapalenia kaletki. Choroba charakteryzuje się wszystkimi klasycznymi objawami zapalenia: zaczerwienieniem i obrzękiem pięty, bólem przy dotyku. Jeśli stan zapalny staje się chroniczny, skóra staje się gęstsza.
  • Ścięgna ścięgna Achillesa. Czynnikiem wywołującym rozwój zapalenia jest zbyt duże obciążenie mięśni łydek. Temperatura skóry podnosi się, pięty puchną i rumienią się. Ścięgno w stanie zapalnym może pęknąć, tworząc charakterystyczny dźwięk pękający.

Bez pilnej pomocy medycznej nie można tego zrobić.

IV. Choroby zakaźne:

  • Gruźlica kości. Zaczyna się od martwicy dużych obszarów skóry lub topienia się substancji kostnej. Zakaźny proces obejmuje znaczny obszar, prowokuje tworzenie ropnej przetoki. Za kilka tygodni może przestać, a osoba przyjdzie na remisję. Częściej jednak choroba prowadzi do deformacji kończyn i kulawizny.
  • Reaktywne zapalenie stawów. Prowokować dolegliwość infekcji układu moczowo-płciowego i jelitowego, postępując w formie utajonej. Ból w piętach przejawia się nie tylko w procesie chodzenia. Często martwią się w nocy. Jednocześnie odczucia bólu są wystarczająco silne i bardziej nieprzyjemne niż w ciągu dnia.
  • Zapalenie szpiku kostnego kości piętowej - ropny nekrotyczny proces powodowany przez bakterie. Rozwija się w kości i szpiku kostnym, otaczając otaczające tkanki miękkie. Bolesne wrażenia są ostre i wiercone, pękając od wewnątrz. Zwiększają się przy najmniejszym ruchu. Pięta staje się czerwona i opuchnięta.

V. Inne choroby:

  • cukrzyca;
  • nowotwory złośliwe;
  • neuropatia nerwu piszczelowego.

Tylko lekarz może zdiagnozować daną chorobę. Konieczne jest skonsultowanie się z reumatologiem lub traumatologiem. Może być również konieczne skonsultowanie się z neurologiem, chirurgiem, onkologiem.

Terapia bólu w pięcie

Po badaniu specjalista zaleca kompleksową terapię. Jego skład zależy od przyczyny, która spowodowała ból.

Aby zmniejszyć ból i zapobiegać mu, warto skorzystać z następujących zaleceń:

  • Zwróć uwagę na dobór odpowiednich butów. Niech będzie droższy, ale wygodniejszy i wygodniejszy. Najbardziej dopuszczalna wysokość obcasa to 4-5 centymetrów.
  • Jeśli masz nadwagę, powinieneś pracować, aby się jej pozbyć. Nadmiar kilogramów przeciąża mięśnie stóp.
  • Wykonaj małe ćwiczenie dla stóp. Polega na zgięciu i nieugięciu stóp przez dwie lub trzy minuty. Wykonuj najlepiej ćwiczenia, siedząc. Nie jest źle toczyć kulą do masażu bosymi stopami, próbować zbierać małe przedmioty palcami stóp.
  • Jeśli to możliwe, chodź boso po piasku i trawie.

Leczenie bólu w pięcie środków ludowej

Wiele wskazówek tradycyjnej medycyny skutecznie pomaga zmniejszyć bolesne odczucia. Oto kilka metod:

  • Kontrastowa kąpiel stóp. Musimy stworzyć dwa naczynia: jeden z ciepłą wodą, drugi z zimną wodą. Stopy należy na przemian zanurzać w nich i przechowywać przez kilka minut. Następnie osusz stopy i załóż bawełniane skarpetki.
  • Relaksujące kąpiele. W ciepłej wodzie (4-5 litrów) dodaj 100 g soli morskiej i łyżeczkę ekstraktu sosny. Zanurz stopy w wannie i przytrzymaj przez kwadrans. Drugi sposób przeprowadzenia procedury: posiekaj kapustę tarką i zalej wrzącą wodą; pozostawić na pół godziny i dodać odrobinę gorącej wody. W takiej kąpieli powinieneś trzymać nogi przez dwadzieścia minut.
  • Zamień 0,25 kg korzenia irysowego w kleik. Zalej to taką samą ilością wódki i pozostaw ją w ciemnym pokoju na kilka tygodni. Nalewka służy do przygotowania kompresów: zwilżyć bandaż, przyczepić do pięty i owinąć folią polietylenową. Rano usuń bandaż. Użyj kompresów z tęczówką potrzebną przez co najmniej dwadzieścia kolejnych dni.
  • Przygotuj mieszankę miodu i mumii. Składniki powinny być rozpuszczone w takiej ilości: 2 łyżki miodu (stolik) i 5 gramów mumii. Maści do pielęgnacji domowej muszą smarować piętę przed pójściem spać.

Propolis, czarna rzodkiewka, kwiaty bzu, czosnek, kleik ziemniaczany są również używane.

Lekarstwa ludowe można stosować równolegle z przyjmowaniem leków i wykonywaniem procedur zaleconych przez lekarza.

Proste metody opisane powyżej mogą tylko tymczasowo złagodzić nieprzyjemne odczucia. Aby zatrzymać ból w pięcie, należy zdiagnozować przyczynę problemu. Może to zrobić tylko specjalista.

Więcej Artykułów O Stopach