Obrzęk

Płaskonożność

Statystyki corocznych badań zawodowych i dzieci wskazują na wzrost liczby pacjentów cierpiących na patologie stóp. Wiele miejsc w grupie naruszeń to platypodia. We wczesnych stadiach choroby przejawia się w dzieciństwie. Jeśli w dzieciństwie nie stwierdzono płaskonia, w starszym wieku występują zmiany w chodzie lub występują bóle czynnościowe w plecach lub stawach.

Spłaszczanie wpływa na ogólny stan organizmu człowieka, wywołuje zmęczenie. W konsekwencji zmniejsza się zdolność do pracy. Co jest przyczyną płaskostopia? Jakie choroby obserwuje się u ludzi, czy jest to dopuszczalne i czy chorobę można uznać za wrodzoną? Jak rozpoznać płaskie stopy i gdzie się obrócić przy najmniejszym podejrzeniu? Dlaczego wiele osób cierpi na tę chorobę, jak prowadzić działania prewencyjne? Rozważmy bardziej szczegółowo

Jak zmienia się stan anatomiczny stopy?

W medycznych książkach lekarskich, płaskie stopy są określane jako choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Następuje zagęszczenie tkanki mięśniowej stopy. W rezultacie dochodzi do deformacji, zmienia się chód osoby, a stawy kończyn dolnych i kręgosłupa stają się bardziej skomplikowane.

Statystyki WHO mówią, że połowa ludzkości na świecie cierpi na tę chorobę. A kobiety są w "grupie ryzyka". We wczesnych stadiach choroby trudno jest zidentyfikować, osoba rodzi się z płaską powierzchnią stopy. W wieku siedmiu lat powstaje szkielet i układ kostny. Łuk kompozytowy powinien zwykle tworzyć się na stopie.

Ta "struktura łuku" determinuje zdolność równoważenia układu kostnego. Jest wspierany za pomocą więzadeł i tkanki mięśniowej. Pęczki pełnią rolę bierną i funkcjonalnie przytrzymują i wiążą mięśnie stopy. Tkanka mięśniowa ujęła łuk kościstego łuku stopy i odgrywa aktywną rolę. I każda grupa mięśni przenosi indywidualny ładunek: mięsień, który trzyma kciuk, drugi mięsień odpowiedzialny za mały palec, trzeci odpowiedzialny za funkcję wszystkich palców. Tkanka mięśniowa za pomocą więzadeł "utrzymuje" układ kostny stopy.

Projekt spełnia następujące funkcje:

  1. rozprowadza ładunek ciała;
  2. przyczynia się do równowagi i dostosowania do nierówności powierzchni;
  3. gromadzi i rozprowadza energię wytworzoną podczas ruchu.

Ludzkie stopy działają jak sprężyny i zapewniają wygodną jazdę. Każde uszkodzenie lub deformacja przyczynia się do zakłóceń w pracy układu mięśniowo-szkieletowego. Stopa wykonuje rodzaj amortyzatora. Jeśli część ciała nie radzi sobie z funkcją naturalną, "odpowiedzialność" spada na stawy kończyn dolnych. Stawy nie mogą "zastąpić" funkcji stóp przez długi czas, ujawniając inną strukturę fizjologiczną. Długotrwałe obciążenia wpływają na kręgosłup, przenosząc zniekształcenie na narządy wewnętrzne.

Objawy płaskostopia

Płaskonożność nie pojawia się we wczesnym dzieciństwie. Oddzielne objawy wskazują na wczesne powstawanie choroby. Należą do nich:

  • szybkie zmęczenie stóp podczas chodzenia i ból stawów, nawet po niewielkich spacerach;
  • napięcie mięśniowe i ból w podudzie;
  • bóle w biodrach i dolnej części pleców podczas ruchu, długotrwałej pozycji statycznej i po stania;
  • złożoność w doborze wygodnych butów;
  • w wybranych przypadkach obrzęki stóp wskazują na płaskie stopy;
  • pojawienie się odcisków, grubej skóry wskazuje na patologię stopy, w tym płaskostopie;
  • ważna obserwacja związana z płaskostopiem - szybkie zużycie na wewnętrznej stronie pięty. Ostrzeżeniem będzie zużycie podeszwy od wewnętrznej strony podeszwy;

Głównym znakiem ostrzegającym przed płaskimi stopami u dorosłych jest ból, zlokalizowany w obszarze wzgórza piętowego lub na górze łuków. Fakt mówi o początku choroby. Wtedy ból wzrasta w mięśniach łydek, kolanach, przesuwa się wyżej wzdłuż układu kostnego do kręgosłupa.

Przyczyny płaskostopia

Przyczyny płaskostopia są czynniki wrodzone i nabyte. Wrodzone czynniki obejmują:

  1. Cechy rozwoju układu kostnego są dziedziczone;
  2. Osłabienie napięcia mięśniowego związanego ze strukturą i rozmieszczeniem mięśni;
  3. Osłabiona tkanka łączna więzadeł;
  4. Choroby o charakterze genetycznym;
  5. Zanik tkanki mięśniowej w ciężkich wrodzonych chorobach układu mięśniowo-szkieletowego.

Do nabytych powodów przenieś:

  • Stałe obciążenia w stałym pionowym położeniu korpusu (na przykład na przenośniku);
  • Nadwaga, podnoszenie ciężarów lub ciąża;
  • Udar, upośledzona funkcja silnika. Do tej grupy zalicza się krzywicę u dzieci i urazy kończyn różnego stopnia, prowadzące do deformacji stopy;
  • Niewygodne buty są uważane za pierwszą przyczynę płaskostopia. U dorosłych kobiet choroba występuje częściej niż u mężczyzn. Lekarze zalecają kobietom, aby nosiły pięty nie wyższe niż 2 cm.

Kiedy kobieta nosi buty na wysokich obcasach, środek ciężkości przesuwa się, a obciążenie na przodostopie się zwiększa. W miejscu obciążonym poprzeczna tkanka mięśniowa zaczyna gęstnieć, powstają płaskie stopy. Buty z płaskimi stopami mogą również powodować deformację stopy. Dotyczy to dzieci w wieku przedszkolnym. Podeszwa dla najmłodszych powinna składać się z małego obcasa o wymiarze 1-1,5 cm.

Stałe noszenie butów sportowych pomaga w tworzeniu płaskich stóp. W tym przypadku obuwie sportowe ze względu na konstrukcję bierze na siebie ciężar i czyni "nieużytek" dla mięśni stopy. Podeszwy są "wykluczone" z funkcji motorycznej i stopniowo ulegają atrofii. Stąd - droga do płaskich stóp.

Klasyfikacja płaskich stóp

Lekarze rozróżniają te formy i przyczyny płaskostopia:

  • osłabienie więzadeł, stopa jest zdeformowana. Opisanej postaci klinicznej towarzyszy ból po chodzeniu. Po nocnym śnie ból znika. W ciągu dnia napięcie w mięśniach się kumuluje, ból w cyklicznym kole powraca wieczorem. Są zmiany w chodzeniu - staje się mniej plastyczny;
  • następna forma płaskostopia jest widoczna gołym okiem. Stopa rozprzestrzenia się i rozszerza. Nasilenie objawów bólu wzrasta i rozprzestrzenia się w układzie kostnym. Płaskiej stopie towarzyszy stopa końsko-szpotawa;
  • najbardziej złożony rodzaj płaskich stóp wywołuje patologie w stawach, kręgosłupie i narządach wewnętrznych w otrzewnej. Nie ma artrozy stawów, przepukliny międzykręgowe, skoliozy.

Zewnętrzne objawy (deformacja palców lub kciuka) u dorosłych wskazują na powikłania. Gdy ta forma bólu nasila się, "przesuń" się w górę układu kostnego. Są nawet bóle głowy. Zwyczajne buty nie są już odpowiednie. Musimy iść do ortopedy i zamówić specjalne buty. Długie spacery prowadzą do szybkiego zmęczenia.

Prosty test płaskostopia

W domu dopuszczalne jest przeprowadzenie prostego testu, który określa płaskie stopy. Konieczne będzie smarowanie podeszwy masłem, zielenią lub nieszkodliwą farbą palcową i wykonanie odcisku na białym papierze. W przypadku testu w warunkach domowych ładunek na stopie powinien być jednolity. Następnie, na podstawie stopy, narysuj prostopadłą linię od głębokiego punktu obrazu do zewnętrznej krawędzi stopy. Jeżeli odcisk w wąskiej części stopy zajmuje więcej niż połowę w stosunku do prostopadłej do pierwszej linii na wydruku, obraz wskazuje płaską stopę.

Spłaszczanie jako patologiczna zmiana stopy jest poważną chorobą, która może wywołać wiele patologii. Wymagane jest poważne potraktowanie naruszenia i nie opóźnianie go kuracją.

Spłaszczanie u dzieci: przyczyny, leczenie i zapobieganie

Spłaszczanie - jedna z najczęstszych chorób aparatu osteo-więzadła u dzieci. Jest to deformacja stopy, przy której łuk jest spłaszczony, a płaska podeszwa dotyka całej powierzchni podłogi.

Wielu rodziców postrzega tę chorobę jedynie jako defekt kosmetyczny lub jako gwarancję niezdolności do służby w armii dla synów. Ale ta choroba wymaga więcej uwagi i terminowego leczenia dzieci. Pomimo miejscowych zmian w aparacie wspomagania kostnego, płaskie stopy są obarczone pojawieniem się kolejnych chorób goleni, stawów kolanowych, kręgosłupa, a nawet narządów wewnętrznych.

Jak powstaje stopa dziecka?

Zwykle u wszystkich dzieci w wieku do 2 lat łuk stopy jest nieobecny, czyli zaznaczony fizjologiczne płaskie stopy. Wynika to z faktu, że tkanka kostna u niemowląt nie jest wystarczająco uformowana, zawiera niewystarczające substancje mineralne. Słabo rozwinięte więzadła i mięśnie.

Na podeszwowej powierzchni stopy w miejscu łuku dziecko w tym wieku ma tłustą podkładkę. Jest to funkcja amortyzatora (zamiast łuku stopy), kiedy dziecko zaczyna chodzić.

Gdy dziecko osiąga wiek 2-3 lat, kości, mięśnie i więzadła stają się trwalsze, a od tego wieku do około 6 lat trwa proces kształtowania prawidłowej postaci stopy. Dlatego dopiero w wieku sześciu lat możesz ustalić, czy u dziecka występuje stopa.

Ale w okresie, w którym uformowana jest stopa dziecka, należy skonsultować się z ortopedą, który może kontrolować proces w ciągu roku. Około 3% dzieci z płaskostopiem jest wadą wrodzoną, która jest widoczna od urodzenia. A w innych przypadkach nabyte płaskostopie powstaje w rozwoju dziecka.

Łuk stopy składa się z kości i więzadeł. Umożliwia równomierne rozprowadzanie ciężaru ciała na podporze i zapewnia amortyzację podczas biegu i chodzenia. Przy normalnie uformowanej stopie znajdują się tylko 3 punkty kontaktu między stopą a podłogą: pięta, "poduszka" u podstawy kciuka i zewnętrzna krawędź stopy (część stopy od małego palca do pięty).

Z płaską stopą łuk jest zdeformowany, a cała powierzchnia podeszwy stopy jest spłaszczona, przylega do podłoża lub podłogi. Środek ciężkości ciała przesuwa się, co przyczynia się do naruszenia postawy.

Wszyscy wiedzą, że na podeszwowej powierzchni stopy znajdują się aktywne biologicznie punkty ("reprezentacje" różnych narządów i układów). Stałe podrażnienie tych punktów płaskostopiem może powodować różne stany patologiczne od mięśni, stawów, narządów wewnętrznych.

Przyczyny płaskostopia

Jedyny powód rozwoju płaskich stóp nie może być wywołany. Występuje wystarczająco duża liczba czynników przyczyniających się do rozwoju tej patologii.

Czynniki przyczyniające się do rozwoju płaskich stóp :

  • czynnik dziedziczny: predyspozycja dziecka do tej patologii, jeśli rodzina ma przypadki płaskostopia u bliskich krewnych;
  • zwiększony nacisk na nogi (zwiększona masa ciała, praca brzana u nastolatków itp.);
  • wrodzona słabość układu mięśniowo-szkieletowego stopy;
  • paraliż aparatu mięśniowo-więzadłowego stopy (spowodowany porażeniem mózgowym lub poliomyelitis);
  • krzywica;
  • uraz stopy.

Naukowcy ustalili, że u dzieci mieszkających w mieście, płaskie stopy rozwijają się 3 razy częściej niż u wiejskich dzieci, które mają okazję chodzić boso.

Dlatego, dla prawidłowego kształtowania stopy, zaleca się, przynajmniej od czasu do czasu, pozwolić dziecku chodzić boso po trawie, piasku, małym żwirze (kamykach). W domu można trenować rozwijającą się stopę, chodząc skarpety w skarpetkach nad posypanym grochem.

Dla prawidłowego kształtowania stopy ważne jest obciążenie: przy niewielkiej aktywności ruchowej dziecka prawdopodobieństwo rozwoju płaskiej stopy jest większe. Jest to szczególnie ważne teraz, gdy dzieci w małym wieku "dołączają się" do komputera, telewizora i spędzają bardzo mało czasu na ulicy. W rezultacie powstaje nie tylko płaskostopia, ale także naruszenie postawy.

Równie ważne dla zapobiegania płaskiej stopie są obuwie dziecięce: powinna mieć mały obcas (0,5 cm), miękkie podbicie i twardy grzbiet. Dziecko nie powinno nosić butów innych dzieci, ponieważ w obuwiu mieszanym ładunek na stopie nie jest prawidłowo rozłożony. "Wrong" to nie tylko bardzo płaskie (zupełnie bez obcasów) buty, ale zbyt wąskie lub zbyt szerokie buty.

Aby zapobiec płaskiej stopie, ważne jest, aby odżywianie dziecka było odpowiednie, z wystarczającą ilością wapnia, fosforu, witaminy D.

Nawet jeśli dziecko prawidłowo uformowało stopę, dziecko nie ma gwarancji braku płaskich stóp w przyszłości. W niektórych przypadkach choroba nie jest wykrywana w wieku przedszkolnym i nadal postępuje; ujawnić go w wieku dojrzewania, a nawet później.

Objawy płaskostopia

Istnieją następujące rodzaje płaskostopia:

Do czasu wystąpienia patologii stóp:

  • wrodzone płaskie stopy z powodu zaburzeń genetycznych lub dysplazji tkanki łącznej;
  • nabyte stopy płaskie w wyniku chorób lub patologii układu mięśniowo-szkieletowego stopy.

Z powodu wystąpienia:

  • traumatyczny;
  • paralityczny (u dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym);
  • rachityczny (z powodu naruszenia metabolizmu witamin i minerałów);
  • Statyczny (w wyniku osłabienia mięśni stopy, niezależnie od przyczyny).

W kierunku rozprzestrzeniania:

  • poprzeczny (wzrost poprzecznego rozmiaru stopy, najczęstszy wariant we wczesnym wieku dziecka);
  • podłużny (rośnie podłużny rozmiar stopy);
  • podłużnie-poprzeczne (ze wzrostem zarówno podłużnym, jak i poprzecznym wymiarem stopy, u dzieci jest niezwykle rzadkie).

Rodzice mogą podejrzewać rozwój płaskich stóp u dziecka za pomocą takich znaków:

  • podczas chodzenia dziecko "zsuwa się": stopy owijają się do wewnątrz, podczas gdy stopy powinny znajdować się w dziecku podczas chodzenia równolegle;
  • dziecko przychodzi chodząc po wewnętrznych krawędziach stóp;
  • skargi dziecka na zmęczenie podczas chodzenia, ból pleców i nóg, odmowę chodzenia przez dłuższy czas; nasilenie skarg wzrasta wraz z wiekiem dziecka;
  • nierówne tupanie butów (więcej w środku) u dzieci po 5 latach.

Jeśli którekolwiek z tych objawów występują u dziecka, należy uzyskać konsultację ortopedyczną.

Bardziej oczywistym testem jest płaskostopia: jedyna powierzchnia stóp dziecka jest pomazana farbą lub olejem i nałożona na kawałek papieru (nogi powinny być proste i zamknięte). Następnie podnieś dziecko i spójrz na wydrukowany wzór. Jeśli ma kształt fasoli szparagowej - łuk stopy jest prawidłowy, jeśli cała stopa jest szeroko drukowana, należy skonsultować się z ortopedą. Ten test ma zastosowanie tylko do dzieci w wieku powyżej 5-6 lat, kiedy stopa jest już uformowana.

Ortopeda zazwyczaj stosuje również metodę planowania - badanie śladu na kawałku papieru po tym, jak podeszwy są rozmazane specjalnym rozwiązaniem.

Kiedy dziecko osiąga wiek 5 lat, obowiązkowe badanie ortopedy jest konieczne, nawet jeśli nie ma żadnych skarg.

Jakie są konsekwencje płaskostopia?

Wielu rodziców błędnie uważa, że ​​płaskie stopy nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia dziecka i nawet nie uważają go za chorobę. Tacy rodzice nie traktują poważnie skarg dziecka na zmęczenie i ból w nogach lub plecach, uważają je za kaprysy, nie uważają za konieczne pokazać dziecku ortopedy.

Taka postawa jest nie do przyjęcia, ponieważ może prowadzić do przedwczesnego leczenia i rozwoju wielu powikłań i konsekwencji płaskostopia.

Stopa pełni funkcję "wiosny" podczas chodzenia lub biegania. Przy płaskiej stopie praktycznie nie ma amortyzacji ze względu na stopę. Dlatego podczas chodzenia lub „powrót” run, shake lub mieć golenie, biodra i kręgosłupa, co przyczynia się do rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów (zniszczenia spowodowane zwyrodnieniową dostawowe niszczenia chrząstki).

Często pojawienie się skoliozy (skrzywienie kręgosłupa) wiąże się z asymetrią sacrum występującą w tej patologii. Często, z płaskimi stopami, paznokcie rosną, palce są zakrzywione.

„Niewinne” płaskostopie może nie tylko prowadzić do deformacji kości stopy, kulawizny i deformacji dziecka, zwiększone zmęczenie podczas chodzenia, ale także stać się przyczyną kręgowej przepukliny, uporczywego rwa kulszowa, zapalenie stawów (zapalenie stawów) oraz choroby zwyrodnieniowej krążka w przyszłości.

Aktywacja biologicznie aktywnych punktów energetycznych na podeszwach może, według niektórych ekspertów, powodować wiele chorób różnych narządów.

Opóźnienie z odniesieniem do lekarza i leczenia jest niemożliwe, ponieważ terminowe leczenie daje możliwość zapobiegania dalszemu postępowi choroby i rozwojowi powikłań. W samej rzeczy płaskie stopy nie przeminą.

Leczenie

Zabieg ortopedyczny pomaga wzmocnić mięśnie stopy, poprawić jej ukrwienie, miękki wpływ na więzadła i stawy, aby skorygować istniejące odkształcenie stopy i kostki.

Łatwiej osiągnąć sukces właśnie w dzieciństwie, kiedy jeszcze nie nastąpiło pełne kostnienie szkieletu. Leczenie należy wykonywać nawet przy minimalnym stopie płaskiej. Im później rozpocznie się leczenie, tym trudniej będzie naprawić istniejące zaburzenia.

Leczenie płaskostopia u dzieci odbywa się różnymi metodami:

  • terapeutyczny trening fizyczny: zestaw specjalnych ćwiczeń, indywidualnie dostosowanych do każdego dziecka, w zależności od stopnia zmiany;
  • metody fizjoterapii: w poliklinice - jonoforeza, elektroforeza; domy - kąpiele z solą morską, wywary ziołowe;
  • masaż leczniczy;
  • terapia manualna;
  • refleksoterapia;
  • nosząc specjalne obuwie: wybrane wyłącznie w rozmiarze, wykonane z naturalnego materiału, z małym obcasem i twardym grzbietem; Wybrane są również indywidualne wkładki; obuwie i wkładki nie tylko pomagają skorygować tworzenie stopy, ale także zmniejszyć dyskomfort podczas chodzenia;
  • Jeśli to konieczne, zaleca się leczenie w sanatorium.

Podczas leczenia ortopeda ustali częstotliwość wizyt u lekarza w celu monitorowania leczenia i jego korekty (w razie potrzeby).

Zapobieganie płaskim stopom

Rozpoznanie płaskich stóp u dziecka może być nie wcześniej niż 5-6 lat, ale zapobieganie powinno być wykonywane od samego urodzenia dziecka.

  • Aby w porę zauważyć problemy ze stopą, należy regularnie odwiedzać lekarza ortopedę. Należy go odwiedzać po 1, 3, 6 i 12 miesiącach, aby nie umknęło pojawieniu się oznak krzywicy, przyczyniając się do rozwoju płaskich stóp. Po roku dziecko powinno być pokazywane ortopedzie co najmniej raz w roku.
  • Od urodzenia dziecko musi codziennie wykonywać masaż stóp.
  • Chodzenia dziecka na nierównych powierzchniach boso (na trawie, piasku, kamyczkach lub specjalnej macie do masażu).
  • Codziennie wykonuj specjalny zestaw ćwiczeń (patrz poniżej).
  • Zapewnij dziecku odpowiednio dobrane obuwie (w rozmiarze, z naturalnego materiału, z twardym grzbietem, elastyczną podeszwą i małym obcasem). Głównym kryterium wyboru obuwia nie powinno być jego piękno, ale zgodność z powyższymi wymaganiami. Dla dziecka buty powinny być tak wygodne i wygodne, jak to tylko możliwe: aby palce były wolne, a piętę pewnie zamocowane.
  • Nie noś zużytych, mocno zużytych butów.
  • W celu odpuszczenia i poprawy krążenia krwi, zalej stopy zimną wodą.
  • Prawidłowe dawkowanie ćwiczeń fizycznych, spacerów, gier mobilnych, szkód dla dziecka spowoduje zarówno niewystarczające, jak i nadmierne obciążenie.

Kompleks specjalnej gimnastyki do wzmocnienia więzadeł i mięśni stopy oraz zapobiegania płaskim stopom obejmuje takie ćwiczenia:

  • w pozycji siedzącej na stołku:

- Rozszerzenie i zgięcie palców;

- naprzemiennie podnoszenie z podłogi skarpet i obcasów;

- Ruch kołowy każdej stopy;

- Rysowanie skarpet od siebie i do siebie;

- maksymalne rozcieńczenie boków pięt, bez odrywania skarpet od podłogi;

- Aby powstać na skarpetkach;

- stań na żebrach na zewnętrznej stronie stóp;

- przysiady bez zdejmowania obcasów z podłogi;

- naprzemienne chodzenie po skarpetach, piętach, na zewnętrznych żebrach stóp.

Wszystkie ćwiczenia powinny być wyraźnie pokazane dziecku, a każde dziecko powinno je powtarzać kilka razy. Wykonywać ćwiczenia powinny być codziennie. Im częściej dziecko się nimi zajmie, tym mniejsze będzie ryzyko płaskich stóp.

Więcej Artykułów O Stopach